Du willst abnehmen, machst aber immer wieder dieselben Fehler? Dann hör dir diese Folge an – ehrlich, direkt und ohne Schönreden.

Ich zeige dir:

•⁠ ⁠Warum du dir mit zu hohen Erwartungen selbst im Weg stehst

•⁠ ⁠Weshalb „zu wenig essen“ genauso blockiert wie zu viel

•⁠ ⁠Warum Motivation überschätzt wird

•⁠ ⁠Wieso der perfekte Moment nie kommt

•⁠ ⁠Und was dein Selbstbild mit deinem Gewicht zu tun hat

Diese Folge ist kein Angriff - sondern eine Einladung, mal genau hinzuschauen.

Wenn du dich in einem Punkt wiedererkennst: Gut. Dann kannst du jetzt was ändern.

🎯 Am Ende stelle ich dir drei Dinge vor, die dir wirklich helfen:

📘 Mein Buch

🎓 Mein Selbstlernkurs

⚡ Mein Minikurs

www.coachsepp.de

Lass uns starten – nicht perfekt, aber echt.