Perante as falhas inúmeras na definição de "Treino Funcional", que os mais populares métodos apresentam perante a lógica e a ciência, há que delinear um consenso, também ele necessariamente baseado na lógica e na ciência, para o que deverá ser considerado Exercício Funcional, no âmbito da prática para a saúde. Neste excerto de uma palestra do nosso professor David Costa, esta difícil tarefa é habilmente levada a cabo.