Crescere fa paura

16. Come migliorare la propria autostima? Con Flavia Nanni

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In questo episodio ho fatto una chiacchierata con Flavia Nanni, una life-coach specializzata nell’autostima.

Parliamo del bambino interiore, delle ferite che ci portiamo dietro nella nostra vita da adulti e di come costruire un nuovo racconto nella propria testa per migliorare la propria autostima.

Puoi trovare Flavia su Instagram: @flavia.lifecoach

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Libri e risorse citati durante l’episodio:

  • La tua seconda vita comincia quando capisci di averne una sola di Raphaëlle Giordano
  • Le 5 ferite e come guarirle di Lise Bourbeau
  • The Confidence Gap di Russ Harris
  • The Child in You di Stefanie Stahl

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    Crescere fa pauraBy Siham Mekrane