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#16: Der erste Tag nach dem Urlaub
Erholung pur oder holt einen direkt der Wahnsinn des Alltages ein?
Der Tag nach dem Urlaub ist für die meisten eine Herausforderung: der/die eine freut sich, in den Büroalltag zurückzukehren und der/die andere ist schon nach den ersten Stunden überfordert durch die angehäuften To Do's und Emails in der Abwesenheit.
Warum viele vor dem Urlaub noch maximale Überstunden schieben, um "vorzuarbeiten" und nach dem Urlaub direkt wieder in die Woche mit Überstunden starten, um alles "nachzuarbeiten", besprechen Lino und Janina in dieser Podcastfolge. Lino berichtet von dem "post-vacation blues" und erläutert, warum Vorbereitung das halbe Leben ist, um eine gute Vertretung in Abwesenheit zu gewährleisten.
Ein guter Indikator für maximale Erholung durch den Urlaub ist bei Janina, dass sie ihre Passwörter für die Zugänge vergisst. Wer kennt das auch?
Lasst uns gemeinsam diskutieren und überlegen: Wie ist das bei euch? Ab welchem Zeitraum könnt ihr euch so richtig von der Arbeit entspannen?
Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören!
Instagram:
Lino Schubert (@linofernandos) & Janina Nowatzky (@janina3842)
Email:
Quellenangaben:
https://www.mycare.de/ratgeber/nerven-beruhigung-schlaf/urlaubsdepression
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By Janina Nowatzky & Lino SchubertErholung pur oder holt einen direkt der Wahnsinn des Alltages ein?
Der Tag nach dem Urlaub ist für die meisten eine Herausforderung: der/die eine freut sich, in den Büroalltag zurückzukehren und der/die andere ist schon nach den ersten Stunden überfordert durch die angehäuften To Do's und Emails in der Abwesenheit.
Warum viele vor dem Urlaub noch maximale Überstunden schieben, um "vorzuarbeiten" und nach dem Urlaub direkt wieder in die Woche mit Überstunden starten, um alles "nachzuarbeiten", besprechen Lino und Janina in dieser Podcastfolge. Lino berichtet von dem "post-vacation blues" und erläutert, warum Vorbereitung das halbe Leben ist, um eine gute Vertretung in Abwesenheit zu gewährleisten.
Ein guter Indikator für maximale Erholung durch den Urlaub ist bei Janina, dass sie ihre Passwörter für die Zugänge vergisst. Wer kennt das auch?
Lasst uns gemeinsam diskutieren und überlegen: Wie ist das bei euch? Ab welchem Zeitraum könnt ihr euch so richtig von der Arbeit entspannen?
Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören!
Instagram:
Lino Schubert (@linofernandos) & Janina Nowatzky (@janina3842)
Email:
Quellenangaben:
https://www.mycare.de/ratgeber/nerven-beruhigung-schlaf/urlaubsdepression