Hinter vorgehaltener Hand

Hinter vorgehaltener Hand

By Janina Nowatzky & Lino SchubertSociety & Culture
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Hinter vorgehaltener Hand episodes

  • #29: Panic Days
    Irgendwo zwischen Überforderung und Vollzeit-Stress

    In dieser Podcastfolge sprechen Janina und Lino über "Panic Days". Das Gefühl der maximalen Überforderung - wer kennt es nicht?

    Die To Do Liste wird immer länger und länger trotz permanenter Anstrengung diese zufriedenstellend zu bearbeiten und dann kommt auch noch das Privatleben dazu. Nur warum gibt diesen Punkt von "totaler inneren Panik"? Lino sitzt mit erhobenen Zeigefinger vor Janina und kann es nicht fassen, dass niemand über solche Tage spricht. Janina provoziert ihn und fragt nach einem schlechten Zeitmanagement seinerseits, aber es ist ganz klar: selbst wenn man gut strukturiert ist, kommen einfach die nicht vorhersagbaren Dinge hinzu! Nur wie kann man solche Tage verhindern? Geht das überhaupt? Es gibt Menschen die behaupten, dass man im Stress sogar produktiver sind - aber ist das so? Geht das auch dauerhaft?
    Wie ihr jetzt bereit schon merkt: wir hatten wieder einmal viele Fragen! Und ja: wir haben uns auch die Frage gestellt, ob dies ein Thema für unseren Podcast überhaupt ist. Denn jeder der uns schön länger folgt und uns näher kennt weiß: wir machen generell immer 17 verschiedene Dinge gleichzeitig während wir schlafen und rückwärts den Berg runterrollen ;-)
    Wir sind gespannt, was ihr sagt. Hört rein und sprecht uns an!

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    Lino Schubert (@linofernandos) & Janina Nowatzky (@janina3842)
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    33 min
  • #28: Komfortzone
    Was bedeutet eigentlich "out of comfort zone"?

    In dieser Podcastfolge sprechen Lino und Janina über das Thema "Komfortzone". Was ist eigentlich eine persönliche Komfortzone und wann bzw. für was würde man diese verlassen? Ist das überhaupt notwendig?

    Janina liebt es ihre eigene Komfortzone ständig zu erweitern und neue Dinge auszuprobieren. Ganz nach dem Motto: wir leben nur einmal und "take the challenge"! Oftmals ist es jedoch sehr schwierig Zeit für neue Dinge zu finden in dem eh schon viel zu voll gepackten Alltag. Lino fragt sich warum viele Menschen ihre Komfortzone nicht verlassen möchten: ist es die Angst bei etwas Neuem zu Versagen oder geht es wirklich nur darum, dass man keinen Zeit hat?
    Definitiv ist es nicht einfach seine Gewohnheiten zu ändern oder auch offen zu sein neue Dinge auszuprobieren.
    Lino und Janina sind sich jedoch einig: seine Komfortzone zu verlassen ist ein persönliches Wachstum!

    Wir sind gespannt, was ihr so denkt - Hört gerne rein!

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    35 min
  • #27: Bewerbungssgespräche der anderen Art
    Do's und Dont's und witzige Geschichten, die man selbst nicht glauben kann

    In dieser Podcastfolge sprechen Janina und Lino über "Bewerbungsgespräche", was haben sie bereits für Erfahrungen sammeln können und was war besonders witzig bis fragwürdig.

    Lino packt aus, was ihm alles schon passiert und/oder zu Ohren gekommen ist bei Bewerbungsgesprächen. Was sollten Bewerbungsunterlagen alles enthalten und wie sähe ein ideales Bewerbungsgespräch genau aus?
    Man kann es kaum glauben: beim Thema Bewerbungsfoto sind Lino und Janina absolut uneinig und eine hitzige Diskussion entsteht. Oftmals scheitert es schon an unvollständigen Unterlagen und keinerlei Vorbereitungen. Woran liegt das?
    Wilde Geschichten über KI-generierte Unteralgen & KI- geführte Bewerbungsgespräche, Nichterscheinen bei Einladungen zu Gesprächen und einer Mutter, die die Bewerbung des Kindes übernimmt besprechen Lino und Janina in dieser Folge. Was spielt das Thema beidseitige Wertschätzung eine Rolle?
    Wir sind gespannt, was ihr alles schon erlebt habt beim Thema Bewerbungsgespräche. Hört gerne rein!

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    42 min
  • #26: Titel: was sagen sie aus?
    Was sie im Alltag womöglich nutzen, wie wir damit umgehen (sollten) und wer sie auch braucht

    Eine weitere Podcastfolge ist wieder online und dieses Mal sprechen Lino und Janina über "Titel: was sagen sie aus".

    Lino entschuldigt sich direkt erst einmal, dass er keinen Doktortitel hat. Was hat Janina denn alles getan, um ihren Doktortitel zu erhalten? Über Lebensentscheidungen, viel Ehrgeiz und Fleiß bis hin zu Geldverlusten: Janina berichtet, dass sie sich persönlich nicht über ihren Titel definiert und entsetzt darüber ist, dass man in Deutschland verschiedene Vorteile mit einem Doktortitel genießt.
    Warum vermitteln oftmals Menschen mit Doktortitel, dass sie etwas "Besseres" sind? Ist dies so oder waren sie einfach nur privilegierter als andere?
    Lino ist sich sicher, dass es ein gewisser Schlag Mensch sich gerne über jegliche Art von Titeln definieren möchte. Janina und Lino sind sich jedoch einig, sie beide überlegen sehr genau in welchen Situationen sie ihre Titel wem mitteilen, da sie oftmals genervt von den Reaktionen sind. Sollte man dies so handhaben? Was denkt ihr? Und was hat die Verenglischung der deutschen Sprache in den letzten Jahren in Bezug auf Berufsbezeichnungen zu tun?
    Hört gerne rein und überlegt einmal, wie ihr das so seht. Wir sind gespannt, was ihr denkt!

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    36 min
  • #25: Wie viel ist eine Dienstleistung (noch) wert?
    Für was bezahlen wir Dienstleister eigentlich und was bedeutet das für uns?

    Lino und Janina gehen in die 2. Runde: nach der letzten Podcastfolge "Gehälter in Deutschland" hatte Janina noch so viele offene Fragen und Punkte, die sie gerne mit Lino noch diskutieren wollte, dass sie sich beide für einen 2. Teil direkt im Anschluss entschieden haben. Hier steht das Thema "wie viel ist eine Dienstleistung (noch) wert?" klar im Vordergrund und inwiefern diese Preise Gehälter, Lebenshaltungskosten etc. beeinflussen. Lino und Janina bewerten nicht nur was heutzutage alltägliche Dienstleistungen kosten, sondern fragen sich auch, was bedeutet das am Ende übertragen auf unser eigenes Gehalt und den jeweiligen Lebensstandard? Warum sind wir nicht bereit für manche Dienstleistungen angemessen Preise zu zahlen? Ist es ein mögliches Unwissen, wie viele Abzüge noch erfolgen und kehren wir vermehrt den Sparfuchs raus?

    Diese Folge ist ganz nah am Leben und zeigt einmal wieder mehr wie wichtig Respekt und Verständnis füreinander und die differenten Jobs ist.
    Hört gerne rein und fragt euch gerne einmal selber: bin ich bereit angemessene Preise für eine Dienstleistung zu zahlen?

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    35 min
  • #24: Gehälter in Deutschland
    Ein sensibles oder doch eher brisantes Thema?

    In der neuen Podcastfolge sprechen Janina und Lino über das Thema "Gehälter in Deutschland". Geht es hier um Zahlen und darum in welchem Job man was genau verdient? Nein. Es geht darum wie das Gehalt im Verhältnis zu den jeweiligen Lebenshaltungskosten steht und warum es immer noch Unterschiede zwischen Ost- und Westdeutschland und Frau und Mann gibt. Versteht dies jemand? Lino und Janina schon einmal nicht - so viel können wir schon vorwegnehmen. Wie sieht es aus mit Branchenunterschieden? Was verdient man in Deutschland für welche Tätigkeiten?

    Zuletzt geht es aber auch darum, wie man ein Gehalt verhandeln kann und wie weit im Voraus man so ein Gespräch und dessen Auswirkung bereits planen sollte.
    Hört gerne rein und seid gespannt auf viele persönliche Tipps!

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    36 min
  • #23: Was hat Sexualität in der Arbeitswelt verloren?
    Pride month, Diversity-Kampagnen und präzises wording in der Arbeitswelt

    Es ist Pride month! Die Städte sind noch bunter, lebensfroher und viele Paraden für die LGBTQ+ Gemeinschaft werden organisiert. Daher sprechen Lino und Janina in der heutigen Folge über das Thema "was hat Sexualiät in der Arbeitswelt verloren?".

    Let's talk about: in den letzten Jahren hat sich schon vieles durch die LGBTQ+ Bewegung verändern können. Aber reicht das aus? Welche Rolle nimmt die sexuelle Orientierung eines Menschen in der Arbeitswelt ein?
    Lino ist das wording super wichtig, da dies ein sehr emotionales Thema ist. Viele Menschen belastet dies stark im Alltag nicht offen zu ihrer Sexualität stehen zu können, da man immer noch schiefe Blicke erhält. Es stellt sich nur die Frage: warum hat die eigene Sexualität überhaupt etwas mit der Arbeit zu tun?
    Janina ist der Überzeugung das Aufklärung ein essentieller Schritt in die richtige Richtung ist - an der Umsetzung hapert es aber dennoch manchmal.
    Ein hitziger Austausch zwischen Janina und Lino - hört gerne selber rein und seid Teil unserer Diskussion. Wir sind gespannt wie ihr das seht!

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    35 min
  • #22: Verschwendete Energien im Alltag
    Irgendwo zwischen richtig reinsteigern und nie wieder runterkommen

    Heute sprechen Janina und Lino über das Thema "Verschwendete Energien im Alltag”.

    Wie oft beschäftigen wir uns nicht nur inhaltlich als auch emotional mit Dingen, die sich am Ende als völlig unnütz herausstellen? Aber was sind überhaupt wirkliche Energiefresser? Hängt dies nicht vor allem davon ab, welche Art von Mensch man ist? Lino ist der Überzeugung, dass geduldige Menschen wesentlich besser mit ihren Energien haushalten können und gesteht direkt: er ist definitiv nicht geduldig. Janina bringt die Altersweisheit/-milde ins Spiel und sitzt heute viele Dinge aus, um sich einfach Emotionen zu sparen.
    Lino und Janina stellen die These in den Raum, das Menschen, die sich schnell in Rage reden und/oder aufregen, sich nicht gerne mit sich selber und Problemen beschäftigen - was denkt ihr? Ist das wirklich so? Was denkt ihr?
    Hört einfach selber rein in die neue Folge und sagt uns gerne eure Meinung. Wir sind ganz gespannt auf eure Einschätzung zum Thema “Verschwendete Energien im Alltag”. Habt viel Spaß beim Zuhören!

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    35 min
  • #21: Wenn dein Gesicht spricht
    ….ganze Bände oder doch rein gar nichts?

    In dieser Podcastfolge sprechen Janina und Lino über das Thema "Wenn dein Gesicht spricht”.

    Wie oft erleben wir es, dass andere Menschen unser Gesicht und unsere Körperhaltung interpretieren und kommentieren? “Du siehst aber heute gelangweilt aus - passt dir das Thema etwa gerade nicht?” ”Du siehst so aus, als ob du noch etwas zu dem Meeting beitragen möchtest?”…und sind wir mal ehrlich: wie oft stimmt diese Einschätzung des Gegenübers und wie oft nicht? Und vor allem: will man, dass man gelesen werden kann, wie ein offenes Buch?
    Fakt ist: wir kommunizieren nicht nur verbal, sondern auch auf vielen weiteren Ebenen und dies kann man sich im Alltag zu Nutze machen. Wie wirke ich auf andere und wie kann ich andere Personen und ihre Emotionen wahrnehmen?
    Janina ignoriert einfach in dieser Folge Linos Frage “warum wirst du denn jetzt rot?” und schaut ihn mit ganz weit aufgerissenen Augen an - was bedeutet das wohl? Linos größte unumstrittene Stärke ist seine Mimik, die er nicht nur beim Tanzen einsetzt, um Emotionen zu transportieren, sondern auch im Büroalltag. Aber wann und warum knibbelt er an seinen Fingern?
    Um all diese Fragen zu verstehen und beantworten zu können, hört einfach selber rein in die neue Folge. Wir sind ganz gespannt auf eure Einschätzung zum Thema “Wenn das Gesicht spricht”. Habt viel Spaß beim Zuhören!

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    33 min
  • #20: Agiles Arbeiten
    Buzz Word Bingo oder doch was Nützliches?

    In dieser Folge sprechen Lino und Janina über das Thema "Agiles Arbeiten".

    Ist das Ziel vom agilen Arbeiten mit weniger Mitarbeitern mehr zu schaffen? Oder was kann man sich genau darunter vorstellen?
    Bis vor ein paar Jahren war agiles Arbeiten weitestgehend noch unbekannt oder wurde nicht genutzt. Es bietet verschiedene Tools und Techniken, um den Arbeitsalltag neu zu strukturieren und effizienter zu gestalten. Nur was bedeutet das genau? Von KanBan Boards, Mindset und persönlichen Komfortzonen: in dieser Podcastfolge wird wieder einiges von Lino und Janina thematisiert. Buzz Word Bingo kommt nicht zu kurz in dieser Folge, so dass Janinas Herz blutet, weil schon wieder eine Kuh durch die Arbeitswelt getrieben wird. Lino gibt u.a. endlich zu, dass er auch eine To Do Liste in seinem Alltag nutzt - man kann es kaum glauben!
    Hört rein in die neue Folge und erzählt uns gerne bei Instagram, ob ihr bereits auch in der agilen Arbeitswelt angekommen seid. Lasst es uns wissen.
    Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören!

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    37 min

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Lino und Janina sind die Stimmen und Gesichter dieses Podcastes. Beide wohnhaft im schönen Hessen und in unterschiedlichen Berufsfeldern seit vielen Jahren unterwegs. Mit ihrer einzigartigen Expertise in den Bereichen Geschäftsführung, Mitarbeiterführung, Coaching etc. besprechen sie mit euch alle 14 Tage immer donnerstags spannende Themen rund um den Berufsalltag, welche man gerne lieber nach der Arbeit mit Kollegen*innen & Freund*innen in entspannter Atmosphäre beim Afterwork Talk besprechen würde.