Folge 16.

In dieser Folge gibt es Realtalk zum Thema ein Missverständnis in der intuitiven Ernährung.

Ein Instagram-Account den ich seit mehreren Jahre kenne, postete vor kurzem einen Beitrag, der mich sehr gewundert hat. #bingeeating #heißhunger #essanfälle 

Essenz war, dass diese Person Intuitive Ernährung total falsch verstanden hat. 

👉🏼Es heißt nicht, dass man permanente Essanfälle hat und nur noch ungesund isst. 

👉🏼Wenn Binge-Eating Anfälle vermehrt vorkommen, hat es etwas mit der Beziehung zum Essen zu tun, an der nicht genug  oder garnicht gearbeitet wurde.

Viel Spaß beim Hören.

Deine Elena 🤗

P.S. Den einzigen Detox den du brauchst, ist der Diät-Detox! 

Links:

☎️ Buche ein kostenloses Erstgespräch

https://www.elenagroetzinger.com/kontakt

👇🏼👇🏼👇🏼Zum kostenlosen 5-Schritte-Plan, raus aus den Diäten👇🏼👇🏼👇🏼

https://www.elenagroetzinger.com/download-e-book

🦋Für mehr Inspirationen zum Thema intuitive Ernährung 🦋

https://www.instagram.com/diaet_detox_/