En este episodio hablamos de esa carga silenciosa de estar siempre disponible, de dar más de lo que tienes y de cómo eso termina desgastando tu energía, tu paz y hasta tu autoestima. Aprenderás a reconocer cuándo ayudar deja de ser un acto de amor y empieza a convertirse en un peso que te roba vida. Porque poner límites no es egoísmo, es respeto hacia ti misma y hacia tu entorno.