A veces amar duele más cuando nadie responde. Si alguna vez has esperado un mensaje que nunca llegó, una llamada que nunca sonó, o has amado en silencio, este episodio es para ti. Permítete sentir, reflexionar y encontrar luz en medio del vacío.

En este episodio hablamos de esa carga silenciosa de estar siempre disponible, de dar más de lo que tienes y de cómo eso termina desgastando tu energía, tu paz y hasta tu autoestima. Aprenderás a reconocer cuándo ayudar deja de ser un acto de amor y empieza a convertirse en un peso que te roba vida. Porque poner límites no es egoísmo, es respeto hacia ti misma y hacia tu entorno.

Todos tenemos esa voz interna que nos critica y nos hace dudar. En este episodio aprenderás a escucharla, entenderla y liberarte de su peso.

En este episodio, hablamos de un reto de amor propio que hemos hecho todo este mes y lo hicimos acompañados de Jackie, quien se unio a nosotras para compartir su experiencia, reflexiones y aprendizajes durante este desafío. Hablamos sobre lo que realmente significa amarnos a nosotros mismos, cómo enfrentar las inseguridades y la importancia de poner en práctica el autocuidado en nuestra vida diaria.

En este episodio, hacemos un repaso de lo que ha sido este año: celebramos los logros alcanzados, reflexionamos sobre los desafíos que quedaron pendientes y compartimos las lecciones aprendidas. Acompáñanos en este viaje de introspección y crecimiento, mientras cerramos un ciclo y nos preparamos para lo que está por venir.

En este episodio profundizamos en un relato personal y profundo sobre el viaje de migrar hacia una vida diferente. Glen nos comparte cómo, en un momento de su vida, decidió dejar atrás su hogar y todo lo conocido para comenzar de nuevo en un país distinto. Desde las primeras emociones de incertidumbre, miedo y esperanza hasta los momentos de adaptación, superación y autodescubrimiento, nos cuenta cómo cada paso de este camino la transformó, tanto por fuera como por dentro.

En este episodio, exploramos el momento en que hacemos el “switch” hacia la adultez, un proceso que, aunque culturalmente marcado por ciertos hitos, es mucho más complejo y gradual de lo que parece. Comenzamos reflexionando sobre qué significa realmente ser adulto y desmitificamos la idea de que hay un solo “momento” en que uno se convierte en adulto.

En este episodio analizamos la situación actual de los derechos humanos en el país, los presos políticos y la economía, dando un abre boca de nuestro punto de vista en el tema.

En este episodio, exploramos la poderosa sabiduría de Los 4 Acuerdos, el célebre libro de Don Miguel Ruiz que ha transformado la vida de millones de personas. Descubre cómo estos cuatro simples principios basados en la antigua sabiduría tolteca pueden ayudarte a liberarte de creencias limitantes, mejorar tus relaciones y alcanzar una paz interior duradera.