Rendre la pratique du sport tellement agréable que chaque minute de temps libre y est consacrée. Selon nos spécialistes Joseph Mills (Université de Denver) et Christian Thue Bjørndal (Haute école de sport d’Oslo), cette méthode a un énorme impact sur l’implication personnelle et les performances sportives. Ils expliquent à quel point il est important que les athlètes de la relève puissent apprendre en tâtonnant, en faisant des erreurs et expérimentant sans cesse. Sur ce point, la recherche est catégorique: En jouant sans contrainte et en prenant plaisir à pratiquer leur sport, les jeunes athlètes font preuve d’une plus grande motivation et peuvent d’autant mieux affûter leurs compétences.