心と体のらじおセラピー

#16 「ごはん」をもっと食べよう！

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みなさんは、ごはん=お米を食べていますか？
パン食が増えている現代ですが
ごはんを食べたくなるお話しです(^^)
ごはんを食べると身体も精神も変わってきますよ〜✦
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心と体のらじおセラピーBy Ayako&hitomi