心と体のらじおセラピー

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By Ayako&hitomiHealth & FitnessMental Health
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心と体のらじおセラピー episodes

  • #135 水には「記憶」がある。

    1.今年の立て続けに起こる豪雨について。

    2.今週のカードコーチング


    こちらもチェックしてみてね。

    スタエフ↓

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    17 min
  • #134 疲れの本当の原因は〇〇だった！？
    1. ​疲れてるときはコレ！
    2. ​今週のカードコーチング

    　

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    20 min
  • #133 新しい挑戦！

    1.始めるときのマインドセット！

    2.今週のカードコーチング


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    ✴︎ おすすめは「アンチエイジング薬膳ハーブティー」🫖


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    19 min
  • #132 「そわか」の話。

    1.ごみ拾いの驚くべき効果！

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    25 min
  • #130 スマホとの付き合い方。

    1.スマホを活用する／距離の取り方。

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    28 min
  • #128 日常を丁寧に暮らす。

    1.忙しい毎日の中で大切にしたいこと。

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    34 min

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スピリチュアルコーチ Ayako ＆ 婦人科養生研究家/国際薬膳師 瀬戸島瞳がお届けする、一歩進みたい人に向けてのトーク番組。