心と体のらじおセラピー

By Ayako&hitomi

スピリチュアルコーチ Ayako ＆婦人科養生研究家/国際薬膳師瀬戸島瞳がお届けする、一歩進みたい人に向けてのトーク番組。

聴き終わった後には、前向きな気持ちになれるラジオです♩

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心と体のらじおセラピー episodes:

August 20, 2025 #79 疲れたときの行動心理。
1.あなたは疲れたとき、どんな行動をする？
2.今週のカードコーチング

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21min
August 13, 2025 #78 情報の価値。
1.情報社会で情報とどう向き合う？
2.今週のカードコーチング

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27min
August 06, 2025 #77 整理整頓のはじめ方。
1.今こそ整理整頓のタイミング！
2.今週のカードコーチング

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19min
July 23, 2025 #76 夏の生活習慣。
1.季節の変化に合わせて過ごすコツ。
2.今週のカードコーチング

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24min
July 16, 2025 #75 「人間関係」のコツ。
1.人間関係で悩まない考え方。
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25min
July 09, 2025 #74 2025年上半期の振り返り。
1.上半期の振り返り＆下半期の過ごし方。
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20min
July 02, 2025 #73 予定のない旅行。
1.何も計画しないで旅行に行ったら。
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36min
June 25, 2025 #72 「小さなヒント」は「日常」の中にある。
1.日常を観察するとわかること。
2.今週のカードコーチング

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19min
June 18, 2025 #71 「結果」と「プロセス」。
1.「結果」を重視する？「プロセス」を重視する？
2.今週のカードコーチング

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32min
June 11, 2025 #70 運動習慣がもたらすもの。
1.運動はあらゆることを動かし始める。
2.今週のカードコーチング

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22min

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