Praticare la gratitudine è un atto giornaliero che dovremmo imparare a fare. Perchè riuscire a focalizzare la nostra attenzione su ciò che abbiamo piuttosto che su quello che manca ci fa apprezzare la nostra vita in maniera serena e consapevole.
fare sempre attenzione a ciò che manca porta all'interno di noi malessere e ansia.
impariamo a ringraziare per ciò che abbiamo e siamo.