Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
In questa vita frenetica che non aspetta nessuno, fermarsi diventa un atto rivoluzionario.Introspecchio ti guida in un percorso di meditazione ispirato allo Yoga e alla filosofia orientale, p... more
FAQs about Introspecchio:How many episodes does Introspecchio have?The podcast currently has 22 episodes available.
February 25, 202620_Scala a ChiocciolaScoprire ciò che c'è nella nostra parte più profonda potrebbe rivelarsi un viaggio entusiasmante e illuminante anche se difficile....more13minPlay
February 05, 2026Il flusso della VitaSaper fluire con il respiro, saper fluire con la vita, saper lasciar andare e fluire con gli eventi è un'attitudine indispensabile per vivere la vita in maniera più centrata e consapevole....more14minPlay
January 25, 202617_Corpo Respiro e NaturaQuando riusciamo a sentirci un tutt'uno con la natura e ad accogliere i benefici della collaborazione fra respiro, rilassamento e natura allora tutti in nostri sensi contribuiscono a donarci un benessere fisico, mentale, emotivo ed energetico....more15minPlay
January 11, 2026English meditation_ 2Imagine to walk in a natural quiet place, bring your attention to your senses and relax...more12minPlay
January 02, 2026meditazione camminataLa meditazione camminata è un'ottima pratica per ascoltare noi stessi e per permetterci di allenare la mente ad essere concentrata e focalizzata sul qui e ora...more11minPlay
December 27, 2025English meditation_1It doesn't matter what language you meditate in, the important thing is to feel calm, focused and balanced, listening only to our sensations and seeking our awareness....more10minPlay
December 08, 202516 gratitudinePraticare la gratitudine è un atto giornaliero che dovremmo imparare a fare. Perchè riuscire a focalizzare la nostra attenzione su ciò che abbiamo piuttosto che su quello che manca ci fa apprezzare la nostra vita in maniera serena e consapevole.fare sempre attenzione a ciò che manca porta all'interno di noi malessere e ansia.impariamo a ringraziare per ciò che abbiamo e siamo....more15minPlay
November 16, 20257 bigliettiUsiamo l'immaginazione per scoprire noi stessi e per scendere nel nostro profondo per apprezzare e conoscere l'Universo immenso che c'è dentro ognuno di noi....more24minPlay
November 02, 2025Mondi ParalleliUn omaggio ai nostri cari defunti che sono sempre qui con noi nell'anima e nel cuore perchè la morte è solo un passaggio e una trasformazione della nostra essenza da mortale e fisica a immortale e spirituale....more17minPlay
October 26, 2025Guardarsi allo SpecchioLo specchio deve essere un amico che ci permette di guardarci negli occhi apprezzando ciò che siamo senza filtri, senza falsità, senza giudizio ma solo con la consapevolezza che i nostri difetti, le nostre fragilità, le nostre particolarità ci rendono unici. Impariamo a guardarci negli occhi osservando non solo la nostra parte fisica ma anche la nostra parte più interiore....more22minPlay
FAQs about Introspecchio:How many episodes does Introspecchio have?The podcast currently has 22 episodes available.