Vroeger aten we simpelweg alleen om te overleven. Tegenwoordig is voeding veel meer dan alleen het voeden van je lichaam. Doordat voeding zo'n grote betekenis heeft gekregen en social media je laat denken dat alles perfect moet, wordt het ook steeds lastiger om een goed voedingspatroon op te bouwen en kan een slechte relatie met voeding al snel het gevolg zijn. In deze podcast bespreek is 3 manieren om jou relatie met voeding te verbeteren.