"Er staat: 100% puur fruitsap en er is helemaal geen suiker toegevoegd. Is dat dan verkeerd?"

Het is een vraag die ik als kinder-eetcoach van Lekker Pûh!!! vaak krijg. Sappen en smoothies lijken een gemakkelijke en lekkere manier om je kind meer fruit te doen eten. Maar zijn deze drankjes wel zo gunstig voor het gezond groot groeien? Wat heeft een glas jus d'orange met cola te maken? En hoe zit het met zelfgemaakte smoothies?

Je hoort het allemaal in deze aflevering!

Bedankt voor het luisteren! Ben jij met deze tips geholpen? Laat dan een review achter ⭐⭐⭐⭐⭐. Daar help je ons weer mee!

Vind een kinder-eetcoach bij jou in de buurt https://lekkerpuh.net/begeleiding/

Volg ons op Instagram of stel je vraag via https://www.instagram.com/lekker.puh/ of Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100077904912039