ou pourquoi ne rien faire est vital pour chacun d'entre nous ✨

Dans une société à mille à l'heure, où la productivité a pris le dessus sur le bien-être, il est important de prendre le temps de s'arrêter. S'arrêter pour ne rien faire. S'arrêter pour prendre soin de soi, de son bien-être physique, mental et émotionnel.

Mais qu'est-ce que c'est "rien faire" dans le fond ? Et pourquoi cela nous procure des sentiments de culpabilité ?

PS : Je m'excuse pour la qualité de l'audio pas forcément optimale. Malgré cela, j'espère que vous apprécierez cet épisode tout autant que moi j'ai pris plaisir à l'enregistrer 🫶🏼