Manchmal stehen wir im Konflikt mit uns selbst, ohne es wirklich zu merken.

Wenn wir es schaffen, uns so anzunehmen, wie wir wirklich sind, dann kann wahre Veränderung stattfinden und wir leben mit mehr Leichtigkeit.

Diese Meditation hat den besten Effekt, wenn du sie über einen bestimmten Zeitraum mehrmals machst. 

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