Kaamosajan lähestyessä Sita ja Veronica syventyvät keskustelemaan omista kokemuksistaan mielenterveyteen liittyen. Mikä voi auttaa paniikkikohtaukseen tai ahdistukseen? Onko diagnoosin saaminen pelottava asia - vai kenties helpottava käännekohta paranemisprosessissa? Jakso on kaupallisessa yhteistyössä Jaa #valoa -kampanjan kanssa, joka tarjoaa matalan kynnyksen keskusteluapua pimeinä hetkinä. TW: syömishäiriöt, ahdistus- ja paniikkikohtaukset, itsetuhoisuus, viiltely, masennus, itsemurha