In dieser Episode des Neuro Fitness Podcasts tauche ich tief in das Thema Neuro Profiling ein und erkläre die entscheidende Rolle von Neurotransmittern für deine Gesundheit, Fitness und Persönlichkeit.

Ich zeige dir, wie Neurotransmitter wie Dopamin, Serotonin, Acetylcholin und GABA nicht nur deine Konzentrationsfähigkeit und dein Wohlbefinden beeinflussen, sondern auch, wie Defizite zu kognitiven und körperlichen Herausforderungen führen können.

Erfahre, warum du mit Prävention, Ernährung und gezielten Ansätzen deine Neurotransmitter ins Gleichgewicht bringen kannst und damit langfristig deine Lebensqualität steigerst.

Highlights dieser Folge:

• Die Rolle der Neurotransmitter für Persönlichkeit und Gesundheit

• Wie Dopamin, Serotonin, Acetylcholin und GABA dein Wohlbefinden beeinflussen

• Auswirkungen von Neurotransmitterdefiziten auf Gehirn und Körper

• Prävention und Balance durch Ernährung, Supplementation und Neuro Profiling

Kapitel:

00:00 Einführung in das Neuro Profiling

01:08 Die Bedeutung der Neurotransmitter

03:33 Kommunikation im Gehirn

08:18 Die vier Hauptneurotransmitter

10:28 Neurotransmitterdefizite und ihre Auswirkungen

14:01 Prävention und Ausgleich von Defiziten

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