Et si ton corps devenait ton meilleur allié pour transformer tes croyances ?

Dans cet épisode, je te guide à travers un exercice puissant mêlant posture physique et intégration cérébrale, pour libérer une croyance limitante et ancrer une nouvelle perception de toi.

✨ Pourquoi ça fonctionne ?
Nos croyances influencent directement notre manière de nous tenir, de respirer, de nous mouvoir.
Une personne qui croit "Je ne suis pas assez bien" aura souvent les épaules rentrées, le regard bas, une respiration courte.

En adoptant consciemment une posture d’ouverture, de puissance et de victoire, et en stimulant certaines connexions cérébrales, tu envoies un nouveau message clair à ton système nerveux.
Résultat : ton corps et ton esprit s’alignent… dans la même direction.

🎧 Un épisode concret, rapide, à pratiquer dès aujourd’hui pour incarner pleinement ta transformation intérieure.

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