Um dos principais benefícios da prática regular de mindfulness é a redução do estresse. Está em um dia difícil hoje e quer aliviar a tensão? Essa prática é pra você!
Saiba mais sobre o próximo Programa de Mindfulness de 8 semanas: https://bityli.com/BBBlV 
Me acompanhe no @bemindfulness.br
Produção: wepod.com.br

Um dos principais benefícios da prática regular de mindfulness é a redução do estresse. Está em um dia difícil hoje e quer aliviar a tensão? Essa prática é pra você! Saiba mais sobre o próximo Programa de Mindfulness de 8 semanas: https://bityli.com/BBBlV Me acompanhe no @bemindfulness.br Produção: wepod.com.br

Um dos principais benefícios da prática regular de mindfulness é a redução do estresse. Está em um dia difícil hoje e quer aliviar a tensão? Essa prática é pra você!
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#16 | [Prática] - Meditação guiada para reduzir o estresse - Mindfulness

Práticas guiadas de mindfulness e reflexões com presença e gentileza, por Julia Duarte.

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