Ich begleite immer wieder Menschen aus ihrer Burnoutkrise, die es sich aus unterschiedlichen Gründen nicht leisten können, eine Auszeit zu nehmen, um regenerieren oder einfach nur mal durchatmen zu können.

Besonders stark betroffen sind alleinerziehende Mütter oder Selbstständige, die in einer Burnout-Spirale stecken. Aber auch ich selbst durfte in den vergangenen Jahren lernen und praktizieren, wie man trotz fehlender Auszeit regenerieren kann.

Wie dies gelingen kann, beleuchte ich in dieser Podcastfolge.

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