В этом выпуске мы с психологом и коучем Натальей Острецовой обсуждаем, что такое выгорание, как с ним справляться на разных этапах и как научиться качественно отдыхать, чтобы предотвратить выгорание на работе.

👩🏼‍💻 Ищите меня в IG под ником: @voiti_it

🎙 Телеграм-канал "Мама, я в IT!"

👩🏼‍💻 У Натальи (TG: "Бизнес-психология с Натальей Острецовой", IG: @natalia.ostretcova) можно получить:

1. Бесплатный тест по выгораю

2. Диагностику вашего текущего состояния по промокоду MARIIA всего за 5 EUR

Бесплатный урок по планированию времени от меня: https://voiti.pro/timesheet

Подписывайтесь на подкаст, ставьте оценки, делитесь с друзьями! ❤️