In deze aflevering van de Kernkracht podcast duik ik dieper in op het thema zelfvertrouwen, eigenwaarde, en lichaamsbeeld.

Hoe kun je je eigenwaarde versterken, onafhankelijk van prestaties of goedkeuring van anderen?

Ik deel inzichten over hoe zelfvertrouwen als een spier werkt die je kunt trainen en geef praktische tips om van binnenuit sterker te worden. 💪🏼🧠

We bespreken ook de invloed van sociale media en perfectionisme op ons zelfbeeld en ik leg uit hoe je gezonde eigenwaarde kunt opbouwen om écht aanwezig te zijn in het moment.

Luister mee voor concrete stappen naar een onverslaanbare mindset! 💥

Wil je weten hoe ik je kan helpen om fysiek en mentaal sterker te worden zonder tijdelijke oplossingen?

Boek een gratis kennismakingsgesprek, of doe de Healthy Habits Scan om jouw knelpunten te ontdekken:

Doe hier jouw HEALTHY HABITS SCAN!

Volg mij op LinkedIn

Volg mij op Instagram

Wil je reageren of heb je een vraag? Stuur mij gerust een DM op Instagram of mail mij via [email protected]

Kernkracht coachingstraject: www.lisettemeijer.nl

Personal Fit Club, exclusieve personal training studio’s:

www.personalfitclub.nl