Tokratna epizoda je namenjena moškim v našem življenju.

Voditeljsko vlogo je v tej epizodi prevzel priljubljeni televizijski in podkast voditelj David Urankar, ki je imel zelo enostavno, a pomembno nalogo: biti radoveden. V imenu vseh moških, ki se sprašujejo, kaj se pravzaprav dogaja z ženskami v tem življenjskem obdobju, je vprašal vse, kar ga je zanimalo. Na vprašanja odgovarja dr. Maruša Strgulc, specialistka ginekologije in porodništva.

V tej epizodi boste med drugim lahko slišali:

- kaj je perimenopavza in kaj menopavza ter kako ju pri ženski prepoznati;

- katere spremembe lahko moški opazi pri svoji partnerki ali drugih ženskah v svojem življenju;

- kako ženski v tem obdobju stati ob strani, kako jo razumeti in zakaj se te spremembe pri ženskah zgodijo;

- katere navade so v tem obdobju ključne za zdravje ženske – prehrana, gibanje, spanje, obvladovanje stresa – in zakaj so dobre tudi za moške;

- čemu se v tem obdobju izogniti, kako ubesediti svoja opažanja in kako ženski ponuditi podporo;

- ali menopavza pomeni tudi konec spolnosti;

- kako to obdobje v življenju svoje ženske izkoristiti za poglabljanje odnosa med partnerjema.

To je epizoda, ki jo lahko moški poslušate sami ali skupaj s svojo partnerko. To je epizoda, ki odpira vrata pogovoru. To je vodič za moške, ki želijo svoji partnerki in ženskam v njihovih življenjih stati ob strani - ne le kot opazovalci, temveč zavestni sopotniki skozi enega najpomembnejših prehodov v življenju ženske.

Vaše zgodbe in izkušnje so vedno dobrodošle tudi na Herera podkastu. Če je perimenopavza za vami, ste na njenem začetku, sredini, koncu ali že v postmenopavzem obdobju svojega življenja lahko svojo zgodbo delite in nam pomagate razbijati stigmo in tabuje. Oglasite se nam na ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠, kjer vas nestrpno pričakujemo. Svojo zgodbo lahko delite tudi anonimno.

Vabimo vas tudi na ⁠Facebook⁠ in ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠, kjer objavljamo dodatne vsebine in nasvete, ki vam bodo pomagale razumeti to obdobje in sebe.

Uživajte v poslušanju in delite epizodo z ženskami v svojem življenju💗