Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert hypochondrische Angst, Traumata sowie dissoziative Erfahrungen. Bitte höre achtsam und sorge gut für dich. 

Heute erwartet dich wieder mein Interview-Format mit inspirierenden Persönlichkeiten.

In dieser Folge habe ich Ben Alfons zu Gast. Gemeinsam sprechen wir offen, ehrlich und sehr persönlich über Angst – insbesondere hypochondrische Ängste – und den Weg zurück ins Leben. 

Wir sprechen über …

🕊️ … was Hypochondrie eigentlich bedeutet und wie sie sich im Alltag zeigt

🕊️ … Bens persönlichen Weg durch Panikstörung und hypochondrischen Ängsten

🕊️ … welche Tools, Haltungen und Erkenntnisse ihm geholfen haben, wieder Vertrauen in sich und den Körper zu entwickeln

🕊️ … was Angst uns vielleicht sagen will – und wie ein neuer Umgang mit ihr möglich werden kann 

Mehr zu Ben und seiner Arbeit findest du hier:

Webseite: https://benjamin-alfons.com/ 

Instagram: https://www.instagram.com/servushappiness/?hl=de 

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Meine Arbeit und weitere Inspirationen: 

🌿 Webseite/Blog: https://nicolehurr.de/ 

🌿 Trage dich in meinen kostenfreien Inspoletter und erfahre als Erste*r von Neuigkeiten, Veranstaltungen und Freebies: https://nicolehurr.de/ 

🌿 Psychologische Beratung/Walk and Talk Coaching: https://nicolehurr.de/psych-beratung-online-und-offline/ 

🌿 Kostenfreies Erstgespräch: https://calendly.com/nicole_hurr/30min 

🌿 Veranstaltungen: https://nicolehurr.de/events/ 

🌿 Mein Meditationspodcast EINFACH SEIN.: https://open.spotify.com/show/1M4ufmV6UlSqlctRmHR0KV 

🌿 Mein Glücksglasprinzip für mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Glücksgefühle im Alltag: 

https://gluecksglasprinzip.de/ 

🌿 Instagram: https://www.instagram.com/nicole_hurr/?hl=de | https://www.instagram.com/gluecksglasprinzip/ 

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In Liebe Nicole