Triggers. We hebben ze allemaal. Geïrriteerd als je partner wat zegt, als je merkt dat je in een nieuwe situatie onzeker wordt, je voor het eerst op een podium staat... 

Het is menselijk. Maar hoe ga je er mee om, zodat het ook voor je gaat werken in plaats van tegen?

In deze extra aflevering van de Taboecast deel ik mijn handige stappenplan, die mij keer op keer helpen met een doorbraak.