Sign up to save your podcasts
Or
Share #163 - Abenteuerlust mit Pausenknopf
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#163 - Abenteuerlust mit Pausenknopf
Zwischen Adrenalin und Achtsamkeit
Kennst du den Mix aus großer Neugier und starkem Ruhebedürfnis? In dieser Folge zeige ich dir, wie du beides leben kannst – ohne dich zu überfordern. Du bekommst eine einfache Selbstcheckliste, meine 3A-Formel (Antizipieren – Ausprobieren – Ausgleichen) und konkrete Alltagstipps für Arbeit, Beziehungen und Freizeit.
Für wen ist die Folge?
Für feinfühlige Menschen, die Abwechslung lieben, sich aber in vollen Tagen schnell „zu viel“ fühlen. Für Scanner-Persönlichkeiten, Intro- wie Extro-Varianten – und alle, die sanft wachsen wollen.
Das nimmst du mit
Woran du erkennst, dass Neugier & Ruhe bei dir zusammengehören
Warum dein Nervensystem beides kann: Tiefe und Stimulanz
7 Strategien, mit denen du Neues dosiert genießt
Eine Mini-Übung für deine Woche: der „Wellenplan“
Shownotes
🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch]
(https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach))
👩🏻🦱 Mehr zu Nicole
📃 Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test))
📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?](https://frausensibel.de/scanner-test/))
Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter
📘 Klare Kante](https://www.klarekante.online))
📰 Newsletter Frau Sensibel](https://frausensibel.de/kontakt/))
↻ Zur Community:
View all episodes
By Nicole FühringZwischen Adrenalin und Achtsamkeit
Kennst du den Mix aus großer Neugier und starkem Ruhebedürfnis? In dieser Folge zeige ich dir, wie du beides leben kannst – ohne dich zu überfordern. Du bekommst eine einfache Selbstcheckliste, meine 3A-Formel (Antizipieren – Ausprobieren – Ausgleichen) und konkrete Alltagstipps für Arbeit, Beziehungen und Freizeit.
Für wen ist die Folge?
Für feinfühlige Menschen, die Abwechslung lieben, sich aber in vollen Tagen schnell „zu viel“ fühlen. Für Scanner-Persönlichkeiten, Intro- wie Extro-Varianten – und alle, die sanft wachsen wollen.
Das nimmst du mit
Woran du erkennst, dass Neugier & Ruhe bei dir zusammengehören
Warum dein Nervensystem beides kann: Tiefe und Stimulanz
7 Strategien, mit denen du Neues dosiert genießt
Eine Mini-Übung für deine Woche: der „Wellenplan“
Shownotes
🧭 [Dein kostenfreies Orientierungsgespräch]
(https://cal.com/nicolefuehring/orientierungsgesprach))
👩🏻🦱 Mehr zu Nicole
📃 Test: Bin ich hochsensibel?](https://frausensibel.de/hochsensibel-test))
📃 Test: Bin ich eine Scanner-Persönlichkeit?](https://frausensibel.de/scanner-test/))
Kostenfreie Impulse und Nicoles Kalender findest Du unter
📘 Klare Kante](https://www.klarekante.online))
📰 Newsletter Frau Sensibel](https://frausensibel.de/kontakt/))
↻ Zur Community: