Perspective - Wirkung gewinnt!

#164 Digital Detox - Weniger Scrollen, mehr Leben

Listen Later

Wann hast du zuletzt dein Handy bewusst weggelegt – und es wirklich genossen? 📵🌿

In dieser ehrlichen Episode erfährst du:

  • Was Dopamin & Sucht mit deiner Smartphone-Nutzung zu tun haben

  • Wie dein Handy deinen Schlaf & Fokus beeinflusst

  • Warum wir alle das Handy manchmal als Lückenfüller nutzen 💛

  • Und wie ein bewussterer Umgang dein Leben bereichert

    • 💡 Es geht nicht ums Weglegen für immer – sondern darum, wann ES dich nutzt statt du es!

    Frohes lauschen. Eure Maren

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Perspective - Wirkung gewinnt!By Maren Killinger