In diesem Podcast geht es darum, wie man in Situationen, die beängstigen und stressen, wieder die Sicherheit in sich selbst findet. Und zwar geht es hier darum, dass jede/r von uns im Körper einen sog. Ruhepunkt hat. Und wenn man sich damit verbindet, werden Gedanken, Gefühle und auch der ganze Körper automatisch wieder ruhiger, gelassener und zuversichtlicher.

Probieren Sie diesen Tipp mal aus, wenn Sie unter Prüfungsangst leiden – ich weiß aus eigener Erfahrung (erzähle ich im PC): es funktioniert.

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