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Share #164 - Zeit für Achtsamkeit: Mit dieser Übung stoppst du dein Gedankenkarussell
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#164 - Zeit für Achtsamkeit: Mit dieser Übung stoppst du dein Gedankenkarussell
Unsere Gedanken bestimmen wie wir uns fühlen. Doch was passiert, wenn wir (wieder) in einem Gedankenkarussell stecken? In den meisten Fällen kommen wir nicht zu einer Lösung, denn ein Gedankenkarussell ist meist eher verwirrend oder von Angst geprägt. Und wenn wir ganz ehrlich sein sollen, eine Energieverschwendung.
Mit welcher Übung du dein Gedankenkarussell stoppen und deine Gedanken wieder ordnen kannst, das verrate ich dir in der heutigen Folge.
Mein Geschenk für dich: https://heikostahnke.com
Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten.
Hier findest du mich:
Website: https://heikostahnke.com
Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/
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Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse!
Dein Heiko
Impressum:
https://heikostahnke.com/impressum/
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By Heiko StahnkeUnsere Gedanken bestimmen wie wir uns fühlen. Doch was passiert, wenn wir (wieder) in einem Gedankenkarussell stecken? In den meisten Fällen kommen wir nicht zu einer Lösung, denn ein Gedankenkarussell ist meist eher verwirrend oder von Angst geprägt. Und wenn wir ganz ehrlich sein sollen, eine Energieverschwendung.
Mit welcher Übung du dein Gedankenkarussell stoppen und deine Gedanken wieder ordnen kannst, das verrate ich dir in der heutigen Folge.
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