アラサー女子の現実サバイバル

#165 筋トレのその先に


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夏までのこり3ヶ月と少々💦アラサーのお悩み上位にランクインするであろう体型🍡ジムに通うクボちゃんと、お財布に優しい家トレで鍛えるクロさんがメリデメ・モチベ維持・目標をご紹介📉冬に蓄えたそこの君🍜一緒に「ボン!キュ!ボン!」を目指すわよ💃👙


Twitterの感想紹介🕊|いつもありがとう❤️‍🔥|夏はビーチでバカンス(予定)|ストレス太り|友人の結婚式までに痩せるあるある|ジムに通うのが面倒|ジム着?トレーニングウェア??|金がない|パーソナルトレーナーは初心者に良い|毎日やるつもりで週3着地|友達とジム入会は効果的|尻|脚|腹筋|おっぱい|有酸素運動|ウォーキングは坂道の角度がミソ|背中のトレーニング|ストレッチはした方が良いの?|モロッコのリアドでいっぱい写真を撮る|プリケツを目指す|むくみがすごい脚を保有|結局はマッサージが最適|次回のトークテーマは アラサー女子の処世術「かまってちゃんの対処法」


リスナーの皆さまからのご意見お待ちしております。 私たちに等身大で話してほしいテーマも常時募集しています。
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アラサー女子の現実サバイバルBy クロさん & クボちゃん


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