Você anda sempre cansada, ansiosa e com a mente a mil? Isso pode ser consequência do excesso de informações e estímulos que consumimos diariamente, principalmente nas redes sociais. No episódio de hoje, vamos entender como essa sobrecarga afeta o nosso bem estar e, claro, trazer dicas práticas para desacelerar, se reconectar e cuidar de si mesma com mais presença e intenção.

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