📖 En este episodio exploramos una de las enseñanzas más potentes de Eckhart Tolle y su libro El poder del ahora, pero de forma aterrizada y sencilla.

🔑 4 ideas clave que descubrirás hoy:1️⃣ No eres tu mente → Tus pensamientos no te definen, puedes aprender a observarlos sin identificarte.2️⃣ El ser existe en el ahora → La verdadera conciencia solo puede experimentarse en el presente.3️⃣ Ahora mismo no tienes problemas → La mayoría de problemas existen solo en tu mente: en el pasado o en el futuro.4️⃣ El ahora como puerta a la paz interior → Cuando aprendes a observar y hacer pausas mentales, aparece calma y libertad.

🎧 Dale play para descubrir cómo aplicar estas ideas en tu vida diaria, de una manera práctica y sin complicaciones.

👉 Mírame también en YouTube: https://youtu.be/goNWPgQW02s

#ElPoderDelAhora #EckhartTolle #VivirEnElPresente #Mindfulness #NoEresTuMente #PazInterior #Meditación #CrecimientoPersonal #Autoconocimiento #Pensamientos

📌TIMESTAMPS

0:00 Update: Jetlag

3:43 Mi opinión del libro

7:54 No eres tu mente

18:43 Tú solo existes en el presente

21:12 Ahora no hay problemas

29:28 Acallar el pensamiento compulsivo

37:13 Es un libro intenso