Op de dag dat ik deze podcast opnam, was ik jarig. 59. Wat betekent dat ik mijn 60e levensjaar in ben gestapt.

En dat bracht me bij een vraag die ik ook aan jou wil stellen.

Want hoeveel van wat jij over jezelf gelooft, is eigenlijk een feit? En hoeveel is een verhaal dat je ooit hebt geschreven — in een tijd die al voorbij is?

Er is wetenschappelijk onderzoek dat laat zien hoe diep die verhalen gaan. Hoe ze bepalen wat je aanpakt, wat je loslaat, en wat je jezelf toestaat.

En het goede nieuws: je bent niet alleen de hoofdpersoon. Je bent ook de auteur.

Luister mee.