Autocompasión es el valor que describe mi año. Es tratarte con calidez, con amor y ese reconocimiento que estás haciendo lo mejor que puedes. Que pese a lo que sea que hayas vivido, estás para ti, incondicionalmente.

Y esto me lleva a tu relación con tu niño/a interior, a ese momento que tu como adulto le das a tu niño lo que necesite, todo aquello que quizás no tuvo, las veces que fue incomprendido, tu le brindarás el amor y todo lo que ha estado buscando satisfacer.

Manteniendo una relación con tu niño interior, no solo te libera y te sana, sino también te ayuda a reconectarte con la espontaneidad y la creatividad, que probablemente al crecer fuiste dejando atrás.

Episodio hermoso, muy profundo, y lleno de valor.

En el podcast dije "coparenting yourself", era "reparenting yourself", gracias!!!

abrazo,

Melissa