ビジネス書でにわかに増えてきている「休息本」。しかし、本当に必要なのは「休息」ではなく「サボること」なのではないか？ミュージシャンやアイドルから学んだことや、三宅香帆自身が実践している仕事のサボり方、さらには仕事や失敗の気持ちの切り替え方まで、「休むこと」の向こう側を考えます。

【おもな内容】

「三宅香帆」画数診断の結果／書店に並ぶ「休む」系のビジネス書／本当はみんなサボったほうがいい／YUKIちゃん「サボれってことですね」／さっしー・こじはる・ゆきりんから学んだこと／自己プロデュースが上手い90年代生まれが多いのはAKBの影響？／機嫌がよくないと機嫌がいい原稿にならない／執筆はサボれないけど講演・イベントはサボれない？／新幹線のなかで仕事をしない勇気／育児はサボれないもの第一位？／「気持ちの切り替え」どうしてる？／ストレスを感じると日記が長くなる／本やマンガで思考を飛ばす／又吉直樹さんは歩いて原稿を考える／上乗せ型と削除型

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【番組について】

文芸評論家の三宅香帆が「いま誰かに向けて語るべき視点」を毎回1つピックアップ。

テーマに関してひとりで、ときにはゲストをお呼びしながら30分語り続けます。

喋りによって作り上げて、視点をアーカイブしていく「声の週刊誌」です。

【出演】

三宅香帆

・Twitter（現・X）https://x.com/m3_myk

・Instagram https://www.instagram.com/miyake_kaho

【クレジット】

プロデューサー：吉田隆之介（集英社）／ 山口大地（十六小節）

ディレクター：新井裕介

構成：山田凜太郎（十六小節）

アートワーク：OJIYU

・Instagram https://www.instagram.com/ojiyu_0/

制作：shueisha vox