Dicen que las personas podemos crear todo aquello somos capaces de visualizar.

Nuestra mente no diferencia la imaginación de la realidad y esto lo podemos usar para nuestro propio beneficio a través de la visualización creativa.

La técnica de la visualización se utiliza en muchos sectores: cirujanos, músicos, artistas, deportistas de élite como Rafa Nadal, Fernando Alonso, etc. Todos ellos equiparan la importancia del trabajo mental al físico.

¿Para qué la puedes usar tú? Te lo cuento en este episodio ¡Dale al play!