Wat zijn daddy issues? Hoe herken je ze? Waarom beïnvloeden ze je relaties, vriendschappen én werk? En vooral: hoe leer je jezelf weer kiezen en helen?

Daddy Issues worden vaak gezien als grap of meme, maar in werkelijkheid zit er een diepe wond onder: een vader die afwezig, onvoorspelbaar, kritisch of emotioneel onbereikbaar was. In deze aflevering bespreek ik wat een ‘vaderwond’ is, hoe dit je hechtingsstijl vormt, waarom je soms blijft hangen in toxische relaties, waarom je mensen pleast, moeite hebt met grenzen en misschien zelfs mannen niet vertrouwt. Ik deel mijn persoonlijke verhaal + inzichten die je helpen bewuster te worden en te helen.

00:00 — Intro & waarom dit onderwerp

00:01:44 — “Daddy Issues” is geen meme

00:04:53 — Het is geen grap, maar een wond (vadercomplex)

00:06:34 — Mijn verhaal

00:07:33 — Verschillende typen vaders en hun impact

00:08:21 — Afwezig vs emotioneel onbeschikbaar

00:09:06 — Onvoorspelbare vader & ontstaan people pleasing

00:09:53 — Geen controle hebben als kind

00:11:24 — Je kindertijd = hoe jíj het hebt ervaren

00:15:05 — Waarom sommige mannen hiervan misbruik maken

00:16:07 — Zelfliefde als bescherming

00:19:56 — Hechtingsstijlen: anxious / avoidant

00:24:58 — Concrete signalen van daddy issues

00:29:11 — Slachtofferrol vs verantwoordelijkheid

00:33:57 — Inner child work + love languages

38:00+ — Journalen, afsluiting, liefdevolle reminder

⭐️ Vergeet niet om een 5-sterren review achter te laten — dat helpt enorm.