Er Hyrox for løpere eller de sterke? Inger og ektemann Ian skal ut i en Hyrox-konkurranse og har gjennomført en generalprøve, med førstereis Inga på slep. Etterpå bar det rett i studio for en evaluering. For hva må man egentlig være god på for å lykkes med Hyrox, og hvordan trene seg opp til å klare en full økt. Ian kommer med en spådom om Hyrox sin fremtid. God lytting