I dag er det god stemning i studio. Inger og Tom Erik har løpt Energistafetten – og for en fest det ble! Er det mulig å ta med seg denne gode stemningen på trening? Etter helgens folkefest er Inger sikker på at hun har funnet hacket for å få mindre nerver. Tom Erik kommer med en krevende hjemmelekse som utfordrer både Inger og en lytter.

Inger har vært ute på langtur, med en drikkevest som gnagde og gels som klisset. Litt vondt i viljen hadde hun også. Men hvor lang skal egentlig langturen være? Og hvor fort skal den gå? Er man nødt til å spise gels eller er smågodt et like godt alternativ? Hun får gode råd av Tom Erik som springer flere og lengre turer enn de fleste.

Stavanger Sunset Marathon nærmer seg, og Inger begynner å kjenne på det. Hun skjønner at hun må begynne å forberede seg, men hvordan kan hun bli kvitt den gnagende samvittigheten? Den som sier at hun burde være med ungene. Er det sikkert at det er helt sant? Tom Erik pirker litt i en ikke ukjent indre mamma-konflikt.

Tom Erik er tilbake og forteller om det lange døgnet sist helg. Med tiden 26:26:06 vant han 100 miles under Sandnes Ultratrail. Et løp som betydde litt ekstra denne gangen. Inger er usikker på hvordan hun skal få tid til å legge inn trening mot maraton. Men hvorfor er det sånn at mannen hennes får det til, men ikke hun? Tom Erik gir henne en ny hjemmelekse.

Inger har løpt Siddisløpet. Det gikk ikke helt som hun hadde håpet. I denne episoden får du høre mer om hva som skjedde, hvordan det gikk med hjemmeleksen – og så blir det et dypdykk i Ingers tid i Dubai. Om årene da allværsjakken var byttet ut med prinser, krevende private kokker og dyre biler. God lytting!

Inger Houghton, aka @Ingerindubai, har lyst til å delta i mosjonsløp, men tør ikke. Hun har selverklært startnummerskrekk. Men nå hopper hun i det, og har meldt seg på ikke mindre enn fire løp denne sesongen. For å få bukt med nervene skal hun få hjelp av psykolog og ultraløper Tom Erik Halvorsen.

I denne podkastserien skal du få følge henne på reisen. Vekk fra frykten for startnummer.

Hvordan skal dette gå, da?