Freundschaften begleiten uns ein Leben lang – und verändern sich doch gerade in der Lebensmitte oft leise und unbemerkt.
In dieser Folge sprechen wir darüber, was Freundschaft wirklich ausmacht, wie Erwartungen Beziehungen prägen und warum manche Verbindungen tiefer werden, während andere sich lösen. Wir besprechen in dieser Episode wie sich Freundschaften unterscheiden, welche Kriterien wichtig sind, wie wir mit Veränderungen umgehen, ob Festhalten sinnvoll ist – und wann Loslassen Selbstfürsorge bedeutet. Mit persönlichen Einblicken, psychologischem Hintergrundwissen und einer Reflexionsfrage zum Mitnehmen: Welche Freundschaften nähren dich – und welche darfst du liebevoll gehen lassen?