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17. Hilfen und Navigation
für ADHS, HSP´s und Autistics
In dieser Folge erwartet dich ein ganz besonderer Jahresrückblick durch die neurodivergente Brille, mit Anekdoten, Learnings und einem Schatz an Erkenntnissen aus meiner persönlichen Feldforschung:
💡 Was neurotypische Weihnachtshektik mit unserem ADHS-Alltag zu tun hat
📚 Wie ich über 100 Bücher, Studien & Gespräche in ihre Schatzkiste gepackt hat
🧠 Warum ich zwei Bücher in einem Jahr geschrieben hat (und was das mit Dopamin zu tun hat)
📝 Witzige, wilde und wunderschöne Funfacts zu meinen Büchern, inklusive Lektoratsfails & taktilen Buchcover-Kritiken
📖 Einblick in das „ADHS-Spektrum 3.0“ inklusive 24 Facetten, Stärken, Testlinks und Self-Evaluation
🧭 Wie das NAWI/NAMI-Prinzip wirklich funktioniert und warum "Intensität" jetzt dazugehört
👩🔬 181 Aussagen von autistischen Frauen, für echte Selbstreflexion statt Fremddiagnose
💬 Was Feedback von Gehirnzwillingen auslöst und warum du vielleicht mehr Gemeinsamkeiten hast, als du denkst
Du erfährst außerdem:
Warum ich meine eigenen Tools & Workbooks entworfen habe, aus Frust über langweilige Reha-Unterlagen
Wie ich das Drop-Drop-Phänomen überwinde (Shoutout an Vanessa!)
Und: Was 2026 für Fachpersonal geplant ist
Wenn du selbst reflektieren, dich erkennen oder mit anderen ND-Menschen verbinden willst:
👉 Hol dir den Neurodivergenz Navigator, dein Einstieg in gelebte Selbsterkenntnis
👉 https://myablefy.com/s/guardianofmind/nd-navigator
Lust auf mehr?
Dann klick auf Abonnieren, folge Kathi auf Insta: @guardianofmind
und schau hier vorbei: 👉 https://beacons.ai/guardianofmind
Segle mit ihr los, auf die (gr)ND Line 🧭
You deserve to be you.
Deine Kathi 💜
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By Katharina Schönfür ADHS, HSP´s und Autistics
In dieser Folge erwartet dich ein ganz besonderer Jahresrückblick durch die neurodivergente Brille, mit Anekdoten, Learnings und einem Schatz an Erkenntnissen aus meiner persönlichen Feldforschung:
💡 Was neurotypische Weihnachtshektik mit unserem ADHS-Alltag zu tun hat
📚 Wie ich über 100 Bücher, Studien & Gespräche in ihre Schatzkiste gepackt hat
🧠 Warum ich zwei Bücher in einem Jahr geschrieben hat (und was das mit Dopamin zu tun hat)
📝 Witzige, wilde und wunderschöne Funfacts zu meinen Büchern, inklusive Lektoratsfails & taktilen Buchcover-Kritiken
📖 Einblick in das „ADHS-Spektrum 3.0“ inklusive 24 Facetten, Stärken, Testlinks und Self-Evaluation
🧭 Wie das NAWI/NAMI-Prinzip wirklich funktioniert und warum "Intensität" jetzt dazugehört
👩🔬 181 Aussagen von autistischen Frauen, für echte Selbstreflexion statt Fremddiagnose
💬 Was Feedback von Gehirnzwillingen auslöst und warum du vielleicht mehr Gemeinsamkeiten hast, als du denkst
Du erfährst außerdem:
Warum ich meine eigenen Tools & Workbooks entworfen habe, aus Frust über langweilige Reha-Unterlagen
Wie ich das Drop-Drop-Phänomen überwinde (Shoutout an Vanessa!)
Und: Was 2026 für Fachpersonal geplant ist
Wenn du selbst reflektieren, dich erkennen oder mit anderen ND-Menschen verbinden willst:
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Deine Kathi 💜