Bodywise podden

17. Hormonhälsa & fertilitetsförståelse I Jenny Koos


Listen Later

Många kvinnor lider av problem relaterade till menscykeln. Vad beror det på och måste det vara så? I det här avsnittet intervjuar jag sexualhälsorådgivaren Jenny Koos, känd som Vulverine, om allt som har med fertilitetsförståelse att göra.

Vi djupdyker i hur menscykeln och dina kvinnliga könshormoner fungerar.
Vi pratar om varför vi får problem som tex mensvärk, PMS, rikliga blödningar, endometrios och PCOS. Jenny ger också konkreta tips på hur du själv genom kost och livsstil kan stötta din hormonella hälsa på bästa sätt.

Detta är ett så viktigt avsnitt för kvinnor (och män) i alla åldrar. Hoppas du vill hjälpa mig att sprida det så att fler kvinnor får chansen att lära sig hur de kan stötta sina kroppar på bästa sätt. 

********************

Tusen tack för att du lyssnar på Bodywisepodden – en podd som vill inspirera och ge dig redskap att leva ett starkt, friskt och energifyllt liv i en hållbar kropp!

Tyckte du avsnittet var givande? Jag blir väldigt glad om du vill prenumerera, dela och ge mig 5 stjärnor 😊

Följ mig gärna i sociala medier på

@bodywise.se

********************

Här hittar du mer info om Jenny

Vulverine – Fertilitetsförståelse och informerade val

Jenny Koos (@vulverine) • Foton och videor på Instagram

 

Läs mer om mig och mina tjänster på:

www.bodywise.se

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Bodywise poddenBy Bodywise


More shows like Bodywise podden

View all
4Health med Anna Sparre by Anna Sparre

4Health med Anna Sparre

12 Listeners

Framgångspodden by Acast

Framgångspodden

88 Listeners

Hälsosnack med Lotta och Victoria by Acast

Hälsosnack med Lotta och Victoria

3 Listeners

Lyckopodden by Agnes Sjöström

Lyckopodden

5 Listeners

Prestationspodden by Caroline Norbelie

Prestationspodden

2 Listeners

Vetenskap och hälsa by Lunds universitet, Malmö universitet och Region Skåne

Vetenskap och hälsa

2 Listeners

Paleoteket by Karl Hultén och Anna-Maria Norman

Paleoteket

1 Listeners

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa by Åsa Melin

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa

6 Listeners

Food Pharmacy-podden by Food Pharmacy

Food Pharmacy-podden

10 Listeners

Medicinvetarna by Karolinska Institutet

Medicinvetarna

2 Listeners

Hälsa för ohälsosamma by EPHI

Hälsa för ohälsosamma

3 Listeners

Nyfiken På by Kristin Kaspersen

Nyfiken På

11 Listeners

Hälsorevolutionen by Acast

Hälsorevolutionen

12 Listeners

Hälsoveckan by Tyngre by Tyngre

Hälsoveckan by Tyngre

2 Listeners

SportHälsa snackar kost och träning! by Sporthälsa

SportHälsa snackar kost och träning!

0 Listeners