Wir selbst sind in der Regel unser größter Kritiker. Die Kritik, die wir uns dabei an den Kopf werfen ist dabei oft nicht sachlich und schon gar nicht konstruktiv.

"Boah bin ich blöde."

"Ich hasse mich dafür."

"Es war so klar, dass ich das nicht kann."

So würde ich mit keinem meiner Freunde sprechen und doch tue ich es mit mir selbst.

In dieser Podcastfolge erfährst du:

- Warum du dich selbst behandeln solltest wie deinen besten Freund

- Meine absoluten Lieblingstools, um sich selbst zu feiern

- Warum die meisten Vorwürfe, die wir uns machen, absolut sinnlos sind

- Wie du dich konstruktiv kritisierst