En liten pause til deg på 17 mai. Kanskje dagen din er travel, stille, fylt med feiring eller noe helt annet. 

Her er et lite rom hvor du kan puste, bare være, og kjenne etter. 

Gratulerer med dagen uansett hvor du er! 

I Pause med Cecilie guider jeg deg gjennom rolige og enkle meditasjoner og Yoga Nidra som hjelper kroppen å lande og sinnet å roe ned. Disse øvelsene er myke, vennlige og lette å følge, en liten pause du kan komme tilbake til når du trenger det.

Bakgrunnsmusikk: The Blue Pearl - Jesse Gallagher (YouTube free music library)

Hvis du vil støtte arbeidet mitt betyr det mye om du følger kanalen min. Finn flere ressurser her:

https://linktr.ee/PauseCecilie

Takk for at du er her!