Wie oft nimmst du dein Herz bewusst wahr?

Mit sehr wenigen Ausnahmen nehmen wir unser Herz als selbstverständlich wahr oder denken erst dann daran, wenn es sich besonders stark bemerkbar macht oder unsere Gesundheit leidet.

Mit dieser Meditation tauchen wir in unser Herz und schenken ihm Aufmerksamkeit und Anerkennung.  

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