En este episodio te cuento mis aprendizajes después de pasar por una lesión. Cómo la actitud con la que afrontas la situación importa y las personas que tienes alrededor <3 Espero que te guste mucho.
Puedes encontrar mi libro en: <a href="https://ariadnajorda.com/producto/tu-alimentacion-al-descubierto/">https://ariadnajorda.com/producto/tu-alimentacion-al-descubierto/</a>
Si quieres saber más sobre mí me puedes encontrar en:
Instagram - <a href="https://www.instagram.com/ariadnajorda/">@ariadnajorda</a>  TikTok - <a href="https://www.tiktok.com/@ariadnajorda">@ariadnajorda</a>

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#17 Seis cosas que he aprendido después de mi lesión

Te doy la bienvenida a Tu salud al descubierto. Soy @ariadnajorda y en este podcast encontrarás un espacio donde aprender sobre alimentación, entrenamiento y otros factores que condicionen tu salud, de una forma sencilla, empática y cercana.

Si estás constantemente recibiendo información sobre cómo deberías comer, entrenar, e incluso pensar y eso te agobia, este es tu lugar. Aquí encontrarás información contrastada para qué sepas que hay de verdad detrás de muchos de los mitos del fitness y a través de nuestras historias formar tu propia opinión y tu propio camino.

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