Du hast den Satz „Das müssen wir jetzt wohl so akzeptieren“ bestimmt schon oft gehört. Meistens dann, wenn etwas unfair wirkt oder sich nicht ändern lässt.
Psychologisch hat das allerdings wenig mit Akzeptanz zu tun.

In dieser Folge geht es um die überraschende Wirkung von Akzeptanz im Arbeitsalltag. Akzeptanz kann Entscheidungen erleichtern, wenn der Druck hoch ist und Erwartungen sich widersprechen.

In der Folge geht es konkret um:

• eine psychologische Definition von Akzeptanz

• ein Modell aus der Verhaltenstherapie für den Arbeitsalltag

• typische Situationen, in denen innerer Widerstand Energie bindet

• wie Akzeptanz Handlungsspielräume im Job eröffnet

Die Folge und eine begleitende Übung findest du auch im Blog:
https://janinegrube.de/die-ueberraschende-wirkung-von-akzeptanz-im-job/

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